Fascier ... er der, hvor du har ondt

Fascier har været fuldkommen overset og undervurderet i anatomi-udforskningen frem til nyere tid. Det viser sig, at det ofte er fascierne, vi har ondt i! Og at det er noget af det mest følsomme.

Fascie kaldes også for bindevæv. Det er en tynd hinde, der ikke fylder meget, men det pakker hele kroppen ind i elastisk spindelvæv, en trikot eller spidermans-dragt. Den ligger under huden, omgiver musklerne, men der er også bindevæv længere inde, fx mellem de indre organer.

Fascien er som udgangspunkt flexibel, smidig og saftig. Den holder sammen på kroppen, og giver samtidig masser af plads til bevægelse. Men det sker, at et område bliver stramt, tørt og uflexibel, og det gør ondt. Det sender signaler til hjernen, som tolkes som smerte. For smerte er besked om: "Der er et problem her".

Fascierne elsker yoga, varme, massage og kropsterapi :-)

Her er en video med mere guf om fascier:

https://youtu.be/yj9NqWZ-0ik