Klar til Trivsel?
Motion, træning, afspænding, gymnastik, kroplevelser, afstressning, ...
Bevæg kroppen og få mere trivsel!
Bevægelseshold
i maj og juni måned 2026 = Fra mandag den 4. maj
Mandag kl. 17.00 - 18.00
Grundtræning, udendørs ved Mejeriet Tilmeld
For mænd og kvinder
Først opvarmning, så stationstræning, så udstrækning.
Torsdag Formiddagsmotion kl.10.00 - 11.00 Tilmeld
inde
Torsdag Stolegymnastik kl. 11.10 - 12.10 Tilmeld
inde
Torsdag Dao Yin Yoga kl. 19.00 - 20.15 Tilmeld
inde
Fredag Dao Yin Yoga kl. 9.30 - 10.45 Tilmeld
inde
Sidste lørdag i måneden: Morgen i Mejeriet med dans, stræk og morgenmad
Bevægelsesholdene foregår i
Mejeriet
Udbyvej 54, Udby, 4300 Holbæk
Sommerhold, 8 gange i maj og juni:
Pris: 400 kr (incl.moms)
Betales ved tilmelding. Eller du kan vælge "Betal senere" og så enten
-
tage kontanter med
-
sende på mobilepay: 825782
-
eller bankovf.: 5292-328250
"Kære Fie Du er sød, rar, behagelig, empatisk og meget mere :-) Det er en god måde at slutte min arbejdsuge af med Bodyfulness. Jeg får: fokus på min vejrtrækning afspænding strækøvelser Jeg kan li det rolige tempo, at du guider os, og fortæller hvad og hvordan øvelserne gavner. Jeg ser frem til at starte op efter sommeren :-) Kh Kitty"
"Du er god til at tilgodese alle muskler til god musik. Du er en fantastisk underviser"
"Hjælper så meget på min ryg + bare godt for det hele"
"Alsidig. Din gode energi. Hele kroppen igennem"
