Klar til Trivsel?
Om mig
Relevant uddannelse:
Igang med udd. i DaoYinYoga
Basisuddannelse i Kinesiologi: KA 1-4
Body All Mind-kropsterapi
EFTMR-terapi fra Energipsykologi Danmark
Sensitive Academy's terapeutuddannelse til særligt sensitive børn
Positiv Psykologi Vejleder
PD-modul i Gruppe-og Organisationspsykologi
Lærer (mit erhverv fra 1994 - 2015)
Tina skriver:
Jeg har lige så længe, jeg kan huske tilbage, følt mig anderledes - utrolig sårbar, "forkert" - ikke som de andre. Som voksen fik jeg klarhed: 2 slags angst, særlig sensitiv og manglende selvværd. I min søgen efter hjælp har jeg mødt mange forskellige personer og behandlings-metoder. Efter mange forgæves forsøg - og stort set efter at have givet op og prøvet at overbevise mig selv om, at sådan var mit liv bare - ja, så "falder" jeg over Fies hjemmeside. Det er nu 6 måneder siden, jeg startede i samtale-/kropsterapi hos Fie. Det har ændret meget for mig. Der er kommet ro på. Jeg har lært at trække vejret 😉"Ondt i maven" er stort set væk. Nu vågner jeg med lyst til den nye dag - og ikke med angst for, hvad dagen vil bringe. Jeg er mere glad og har lært at acceptere og respektere mig selv, som den jeg er. Jeg er ikke "forkert". Jeg har selvfølgelig stadig noget angst, jeg er stadig særlig sensitiv, for sådan er jeg nu engang, men jeg har lært at se mig selv - og møde mig selv - på en ny og bedre måde med tro på mig selv. Jeg kan meget bedre "styre" min angst og finde ro i mig selv. Jeg har fået overskud til livet.
Min største anbefaling og tak til Fie.
Jeg blev syg af stress efter 20 år som lærer. Jeg kender både til fysiske symptomer på at have overhørt træthedssignalerne og det psykiske pres. Skammede mig, slog øjnene ned, og jeg blev ikke klar til at genoptage arbejdet ved at være sygemeldt et stykke tid. Har man først fået stress-erfaringen med sig, danner det mentale og biologiske erindringsspor, som kan fortsætte med at udfordre. De færreste har redskaberne til på egen hånd at udviske de spor. Jeg havde brug for hjælp, men det var ikke HR-samtaler, der hjalp. De kunne have fortsat i det uendelige, for de fik ikke "troldene ud i lyset". Det var bestemt gode samtaler, men "hoved-arbejde" er ofte ikke nok, når man er blevet god til at lukke af for sine følelser, for følelser er kropslige.
For mig er det blevet tydeligt og helt indlysende, at krop og sind er ét. Kroppen opfattes tit som en nødvendig maskine, der skal holdes kørende, men man kan ikke bare aflevere den hos mekanikeren. De kropslige symptomer fortæller om mit liv og min evne til at leve i balance mellem give og modtage, yde og nyde, ræs og ro, for meget og for lidt. Om der er for meget af noget eller for lidt i den fysiske, kemiske, psykiske, energetiske del af mit liv.
Jeg tilegner mig hele tiden mere viden om kroppen, sindet, kosten, miljøet, og alverdens emner der har betydning for menneskers trivsel. Fra fedtsyrer i kosten til traumepsykologi. Så jeg har en evigt voksende værktøjskasse med indhold fra anatomi/fysiologi, træningslære, yoga, metasundhed, ernæring, meridianlære, akupressurpunkter, zoneterapi, kinesisk fem-element-system, positiv psykologi, kognitiv coaching, hypnoteknik, massageteknik, afspændingsmetoder, vejrtrækningsøvelser, EFT og Matrix Reimprint samt basisuddannelsen i Kinesiologi (hvorigennem jeg kan teste og behandle energetisk).
Alt sammen for at hjælpe dig og mig med at finde trivsel.
