Klar til Trivsel?
Energidag

På denne dag handler det om at opbygge energi.
Hedda og Fie har nogle tricks og noget viden at give af.
Du får:
nem tilgængelig bevægelse, åndedrætsfokus, lækker mad, viden, og får ladet batterier op, så forårstrætheden bekæmpes.
​
Kom i trivsel med energi og overskud.
At være i trivsel betyder, at man føler overskud, gåpåmod, handlekraft og glæde ved livet. Både det mentale og fysiske helbred har betydning. Når vi nørder med energi, kigger vi på hele mennesket.
​
Hedda er ernæringsterapeut og sygeplejerske.
Fie er krops- og trivsels-terapeut og bevægelsesunderviser.
Søndag den 1. marts, kl. 10 - 16,
i Mejeriet, Udbyvej 54, Udby, 4300 Holbæk
​Pris: 475 kr
Tilmeld her: https://ezme.io/c/XuG/3RvE
​
Når du tilmelder dig, så skriv lige, hvis du har allergier/intolerencer, og/eller om du har svært ved at gå/stå/gå op ad trapper, for så tager vi hensyn til det.
​
Du får vores gode råd med hjem på papir. Der er både madopskrifter og gå i gang med-anvisninger.
​
Der er nem parkering ved Mejeriet. Der kører også bus lige forbi.
Du skal have det bløde tøj på, i flere lag, så du kan tage på og af.​​​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​

.png)