På denne dag handler det om at opbygge energi. 

Hedda og Fie har nogle tricks og noget viden at give af.

Du får:

  nem tilgængelig bevægelse, åndedrætsfokus, lækker mad, viden,       og får ladet batterier op, så forårstrætheden bekæmpes.

​

Kom i trivsel med energi og overskud.

At være i trivsel betyder, at man føler overskud, gåpåmod, handlekraft og glæde ved livet. Men i perioder mangler det overskud. Hvorfor mon man bliver så energiforladt? Kan man gøre noget? Helt elementært og på celleplan?​

​

Overskrifter til dagen:

• Få energi og overskud - via kroppen

• Få energi via det mentale, emotionelle og relationelle

• Få energi og overskud via din kost

​

Hedda er ernæringsterapeut og sygeplejerske.

Fie er krops- og trivsels-terapeut og bevægelsesunderviser.

 

Søndag den 1. marts, kl. 10 - 16,

i Mejeriet, Udbyvej 54, Udby, 4300 Holbæk

​Pris: 475 kr

Tilmeld her

​

Når du tilmelder dig, så skriv lige, hvis du har allergier/intolerencer, og/eller om du har svært ved at gå/stå/gå op ad trapper, for så tager vi hensyn til det.

​

Du får vores gode råd med hjem på papir. Der er både madopskrifter og gå i gang med-anvisninger. 

​

Der er nem parkering ved Mejeriet. Der kører også bus lige forbi.

Du skal have det bløde tøj på, i flere lag, så du kan tage på og af.​​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​